Évaluez votre santé mentale
Nous devons tous naviguer à travers les hauts et les bas de la vie. Certains sont mieux outillés que d’autres pour y arriver sans que ces circonstances de vie n’affectent trop leur humeur et leur capacité à aimer la vie. Pour connaître où se situent vos habiletés, nous vous invitons à compléter le questionnaire suivant (Évaluateur de santé mentale) de l’Association canadienne pour la santé mentale. Vous y découvrirez vos points forts et ceux à améliorer pour accéder à une plus belle qualité de vie.
Vous aimeriez davantage d’appui pour améliorer votre santé mentale?
Si vous êtes étudiant à La Cité, prenez rendez-vous avec une conseillère du Service de counselling et d’orientation en vous rendant à la pièce C1030, en téléphonant au 613 742-2483, poste 3012, ou via courriel au counselling@lacitec.on.ca.
