40 astuces pour se sentir vivant en tout temps
1. Sourire à quelqu’un avec l’intention d’avoir un sourire en retour.
2. Écouter attentivement quelqu’un que vous n’appréciez pas vraiment.
3. Porter un chapeau toute la journée.
4. Apporter des fleurs à quelqu’un sans raison.
5. Vivre une journée à l’envers. Déjeuner avant de s’habiller, etc.
6. Prendre une longue marche.
7. Prendre un cours d’intérêt personnel.
8. Envoyer une note de félicitations à quelqu’un que l’on a toujours négligé.
9. Placer des cartes avec des messages positifs un peu partout dans la maison.
10. Écouter de la musique douce à un rythme modéré et respirer lentement au même rythme.
11. Garder une journée pour soi-même à passer seul ou avec des amis.
12. S’écrire une lettre à soi-même.
13. Chanter en allant au travail.
14. Décider que rien ne perturbera votre humeur durant la journée.
15. Rester éveillé toute la nuit et dormir toute la journée pour vivre l’expérience d’un travail de nuit.
16. Organiser une fête pour soi-même et y inviter ses amis.
17. Visiter un étranger dans un hôpital ou en prison.
18. Mettre un petit mot d’appréciation et d’amour dans la bourse de sa conjointe, dans la serviette de son conjoint, dans la boîte à lunch de son enfant.
19. Découper sa bande dessinée préférée et la coller au mur.
20. Écrire une belle lettre à quelqu’un mais l’envoyer à quelqu’un d’autre simplement pour voir sa réaction.
21. Lire un bon livre différent de ses goûts habituels.
22. Écrire une narration et essayer de la publier.
23. Choisir une journée pour agir de façon très formelle.
24. Faire une annonce publicitaire sur soi-même à l’aide d’un magnétophone.
25. Acheter de nouveaux vêtements.
26. Changer de coupe de cheveux.
27. Sortir manger dans un restaurant différent.
28. Écrire une autobiographie des prochaines 10 à 20 années.
29. Rester au lit toute la journée et écouter sa musique préférée.
30. Être de bonne humeur dès son réveil le matin.
31. Acheter un livre à colorier.
32. Faire l’école buissonnière du travail, seul ou avec un ami.
33. Trouver la réponse à une question que l’on s’est toujours posée (par exemple, est-ce l’oeuf ou la poule qui est venu en premier?).
34. Effectuer une collection de ses citations préférées et les partager avec ses amis.
35. Visiter quelqu’un sans avertissement.
36. Faire un pique-nique durant l’heure du dîner au cours de la semaine.
37. Offrir des compliments.
38. Apprendre un poème par coeur.
39. Acheter pour soi-même un jouet ou un jeu d’enfant.
Sources : Un inconnu que l’on peut qualifier d’audacieux …
